世界上的某些地区，与其他地方相比有明显的高龄化现象，人们很少生病，过着健康的生活，平均寿命也比较高。为方便称呼起见，就把这些地方叫作“长寿村”。

在这些地区中，超过100岁的老人比比皆是，而且都健康地活着，从事真正的工作。现代都市人已逐渐趋向“二代同居”而已，但在这些地区，四代同堂实是极为普遍之事。

HOW(世界保健机构)等组织为了解长寿村的秘密，纷纷派调查团前往调查。结果发现某些程度上的共同现象，例如气候比较温暖，压力少等;但在食物上却找不出决定的共同点。事实上，其他区域也拥有相同的环境条件，为何独独只有长寿村的居民比较长寿呢?最后，调查人员终于归纳出一个结果。

这共同的事实就是长寿村的人所排泄的粪便却没有臭味，而且颜色很干净，就像吃母奶的婴儿所排的粪便一样，是清洁的粪便。

日本医学专家林秀光在《因水而死》中做出了说明，因为这些地方的水都是极其珍稀的矿泉水，在这种水的滋养下，人们才能健康长寿。

我们来具体看看，世界长寿之乡都有哪些特点：

巴基斯坦罕萨

关键词：雪山 冰川

罕萨位于巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里。

罕萨这个小城20年前还处在“与世隔绝”的状态中，整个山谷没有任何工业时代的印记，因此，也让这里的雪山水格外干净与透彻。罕萨人的饮用水基本都是这矿物质含量丰富的雪山、冰川融水，而据调查，正是这矿物质含量丰富的雪山水，铸就了长寿的罕萨人。罕萨人无论老小，都很喜欢吃用这种水培育出的水果，尤其爱吃杏，他们会把杏儿做成汤，或者加入冰川水做成杏汁冷饮。罕萨人还爱喝一种由雪山水辅以葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”，而这种酒具有很好的抗氧化功能。罕萨人就是这样把水用到了极致，而长寿也就顺理成章地成了他们触手可及的事情。

在自然条件下，能够形成雪花和冰层的水一定是水分解出杂质后最纯粹的部分，而且，水在形成雪和冰川的过程中，和地表接触，因此吸收了大量地表中的矿物质，罕萨的雪山水矿化度不高才会让人“喝起来有点甜”，就说明它的矿物质含量“刚刚好”，而这样的水，就自然而然的能被公认为“好水”了。

日本山梨县

山梨县位于日本本州中部，富士山北侧。

在山梨县，最富盛名的莫过于错落其间的八眼清泉，被称为“忍野八海”，它们都是富士山的雪水流经地层过滤形成的。成队的游人用自带的瓶子在取水口接水，令人惊叹。日本的自来水都是可以直接饮用的，因此对售卖的矿泉水品质也提出了更高的要求。山梨县孕育出来的天然山泉水，在日本全国范围内都受到好评，日本超市里售卖的矿泉水大多都产自山梨县。据日本矿泉水协会的调查统计，山梨县产的矿泉水占全国生产份额的41%，居日本首位。

在经历了25万年间的7次火山喷发后，这里形成了1000米厚的玄武岩岩层，经过400年间的岩层渗透，富士山的雨水和雪水已被认定为是能增进健康的优秀水源地。

斐济

斐济位于有着“热带天堂最后堡垒”之称的南太平洋上，在这片风景秀丽的群岛之中，隐藏着世界上三大长寿水源地之一。

斐济水采集来自火山下的深层地下水，富含二氧化硅和多种矿物微量元素，且水源地远离工业，可以说是没有经过21世纪污染的水，干净纯洁，可谓“每一滴都是绿色的”。

斐济是世界上有名的“无癌岛”与“长寿国”。据联合国卫生组织调查，从1971年到2010年40的时间中，斐济90万人口没有发现一例癌症患者。可以说，这种健康奇迹的出现，主要得益于当地远离工业污染的天然环境、绿色珍稀的天赐水源。

斐济矿泉水源自维提岛上的Nakauvadra山的地下水，水由太平洋往来的信风净化，在经史前火山岩数百年的过滤过程中被自然净化并溶入了丰富的矿质元素，不仅造就了它清新柔滑的口感，还因其恰到好处的矿化度、呈弱碱性的水体，对调节人体内部环境，预防癌症等起到极佳的效果。

阿尔卑斯山

阿尔卑斯山是欧洲最大的山地冰川中心，被称为“真正的地貌陈列馆”。

来自阿尔卑斯峰的雨水和雪水，经过冰川地质过滤，形成了涓涓细流，一直是欧洲贵族们最乐意饮用的皇家水源，也是世界上著名的长寿水源地之一。

据相关数据显示，瑞士以82.9岁的国民平均寿命，位列欧洲最长寿国。阿尔卑斯山穿过的瑞士，空气清新、无污染，尤其是当地的山泉水质极佳，含有人体所需要的大多数矿物质，对促进身体健康，抵抗衰老有着不可忽视的作用。

依云镇独特的地理构造成就了依云水，融自阿尔卑斯雪峰的冰川水在往山下流的时候，先要经过一个封闭的砂石过滤层，水流渗过这层砂石，要用十五年的时间。经过长达15年的天然过滤和冰川砂层矿化，原本就很纯净的冰川水成为了珠圆玉润的优质矿泉水。

中国博罗

提起世界长寿之乡，人们不禁会想到名声大噪的巴马。

然而在相距巴马958公里的南粤大地上，还有一个鲜为人知的世界长寿之乡。它就是广东博罗。博罗80岁以上有21823人，百岁以上有81人，多项指标超过联合国评审标准，平均年龄比全国还高4岁，是继广西巴马之后又一被联合国官方授予的“世界长寿之乡”。

这里虽无巴马那么名声远扬，它深藏在岭南名山之中，具有独特的自然生态环境，属亚热带湿润气候区，年平均气温21℃，四季宜人。坐拥岭南第一山——罗浮山，赢得“养生圣地”美誉，山势雄伟挺拔，风光清静幽秀。

罗浮山烟雾袅袅，仙境如画。博罗这个千年古县，坐落在罗浮山群山深处，远离凡尘，风景优美，民风淳朴，宛如陶渊明笔下的世外桃源，在漫长的历史长河中积淀了深厚的文化底蕴，孕育了一代又一代的长寿家族。

据悉，这里的矿泉水天然清纯，多项指标超过国家矿泉水标准，富含多种优于国家标准的有益微量元素和天然矿物质，呈天然弱碱性，能平衡人身体酸碱度，独特的地理环境造就了该地的矿泉水具备独特小分子团簇结构，为低于70Hz的高活性水，更易被人体吸收。更不为人知的是，这里的水孕育于大地深处200米以下的深岩裂隙之中，根据权威机构地下水测年方法，测试结果为，水龄已超过2000年。

2000年来，这里未被世人踏及，始终未被人为触及，远离地表污染，保持着天然和纯粹，经过千百年漫长的富集、循环、矿化，经过一道又一道岩石层的天然溶滤，自然界精工细作得出这一出类拔萃的品质，如同上帝鬼斧神工的杰作。

水育万物，以水闻名的世界长寿之乡博罗，正是如此，以千年来未被人类踏及的长寿水源，孕育一代又一代的长寿家族。